禁煙して楽しい生活を送る人たちの写真

禁煙しようと考えていても出来ない人は多いはず!楽しく禁煙を行えばストレスを感じなくできるはずだと思います。まずは禁煙に成功して充実した生活が送れることを考えて行いましょう。

楽しく禁煙しようの2016年3月記事一覧

  • 禁煙セラピーの本を読んで禁煙する

    近年、禁煙のために、医療機関で新しい薬が用いられるようになりました。 それが、ニコチンを含んでいない飲み薬です。 従来の薬といえば、薬の中に微量のニコチンを配合させるものでした。 ニコチンを含んでいない薬は、ニコチンが切…続きを読む

  • 楽しく禁煙するにはドーパミンを出す

    一般的に、禁煙生活をスタートさせてから2日程度で、禁断症状が見受けられます。 禁断症状が生じた後は、個人差があるものの、およそ15日間続いてしまいます。 一口に、禁煙による禁断症状と言っても、数種類あります。 それは、倦…続きを読む